کتاب حضور

اثر امی کادی از انتشارات ابوعطا - مترجم: مهسار مشتاق-پرفروش ترین رمان های ایران

آیا تا کنون یک چالش عصبی را پشت سر گذاشته اید و بلافاصله آرزوی انجام آن را دارید؟ با دسترسی به قدرت شخصی ما، ما می توانیم حضور خود را به دست آوریم، دولت که در آن ما نگران نگرانی در مورد تصور بر روی دیگران هستیم و در عوض تنظیم تصور ما را در خودمان ایجاد می کنیم. همانطور که کتاب انقلابی پروفسور آمی کاددی، استاد هاروارد نشان می دهد، ما نیازی به راه اندازی یک تلاش معنوی بزرگ و یا تحول درونی نداریم تا قدرت حضور را مهیا سازیم. در عوض، ما باید لحظه ای با لحن تندرستی زبان بدن، رفتار و ذهنمان در زندگی روزمرهمان، خودمان را مجبور کنیم.


خرید کتاب حضور
جستجوی کتاب حضور در گودریدز

معرفی کتاب حضور از نگاه کاربران
من از این لذت بردم، اما بسیاری از آن را با مطالعات و توضیحات که به نظر می رسید تنها برای پر کردن فضا بود. این کتاب می تواند 50 تا 80 صفحه کوتاه تر باشد و فقط خوب است. فرض اولیه این است که بیشتر ما چگونه فکر و عمل می توانیم تحت تأثیر حضور فیزیکی ما قرار بگیریم - چطور فضا را می گیریم، چگونه می توانیم نشست و ایستادیم و خودمان را معرفی کنیم. به نظر می رسد بسیار بصری و در عین حال از بسیاری از افراد استفاده نمی شود. نشستن مستقیم یا پذیرفتن Wonder Woman مطرح شدن قبل از یک لحظه چالش برانگیز ممکن است بر شما تاثیر بگذارد تا بتوانید بهترین کارها را انجام دهید. آرزو می کنم این شناسه قبل از اینکه من به جرم و جنایت رفت .... آه، خوب. حضور در محل کار به این معنی است که شما قادر به کمک به بهترین توانایی های خود را. حضور در زندگی شخصی شما می تواند به معنای داشتن توانایی در ریسک اجتماعی باشد. آن را در مورد نشان دادن - بودن وجود دارد برای دیگران است. گاهی اوقات آن را به عنوان ساده - و به همان اندازه دشوار - به عنوان گوش دادن، با تمایل به درک. نکات در پایان بهترین بخش برای من بود. از چگونگی تهیه ذهنی خود برای چالش های بزرگ، چه در خانه و چه در محل کار استفاده کنید، و اگر این را از نظر فیزیکی نتوانید انجام دهید، حداقل آن را به لحاظ ذهنی انجام دهید. ایستادن مستقیم و در صورت امکان، در هنگام ارائه / گفتگو عمومی، کمی حرکت دهید. استفاده از حرکات باز برای قدرت و گرما. یادآوریهای موضعی را در خانه و محل کار قرار دهید. قدرت ترکیبی با چیزهایی که شما به طور مرتب انجام می دهید. آهسته شدن - یک حرکت قدرت نیز است. خود پنداشته می شود - مینی تغییرات در ذهنیت و زبان بدن شما - پتانسیل منجر به تغییرات بزرگی در طول زمان می شود تا به یاد داشته باشید: ... در حالی که ممکن است ما کمی انتخاب کنیم تا چنین موانعی را در زمانی که خود ایده آل ما را پیش بینی می کنیم، بعد مهم از بهترین های خود را معتبر: آنها را به چالش می کشد اما قطعی قطعه از ما است. بدبختی های فیزیکی و روانی به ما شکل می دهد. چالش های ما به ما بینش ها و تجربیات را می دهد که فقط ما داشته ایم. @ در هر یک از شما چیزی وجود دارد که منتظر صدای واقعی در خودتان است. این تنها راهنمای درست شما همیشه وجود دارد. و اگر شما نمیتوانید آن را بشنوید، تمام عمرتان روزهای خود را در انتهای رشتههایی که دیگران میگیرد، صرف میکند. @ (Howard Thurman، From Meditations of the Heart) من دیگر پذیرای چیزهایی هستم که نمیتوانم تغییر دهم. من چیزهایی را که نمیتوانم قبول می کنم تغییر دهم (آنجلا دیویس) زمانی که احساس قدرتمندی می کنیم. ما کشیدیم چانه ها را بلند می کنیم و شانه هایمان را باز می کنیم. ما سینه هایمان را پف کرده ایم پاهای خود را از هم جدا کنید سلاح های خود را بالا ببرید. همانطور که شما خودتان حمل می کنید، منبع قدرت شخصی است - نوع قدرت که کلید حضور است. کلید آن است که اجازه می دهد تا خودتان را باز کنید - توانایی های خود، خلاقیت، شجاعت و حتی سخاوتمندانه. این به شما مهارت ها یا استعدادهای شما را نمی دهد؛ این به شما کمک می کند تا آنهایی را که در اختیار دارید به اشتراک بگذارید. این شما را هوشمندانه یا بهتر مطلع نمی کند؛ این باعث می شود شما انعطاف پذیر تر و باز است. این چیزی نیست که شما دارید؛ این اجازه می دهد تا شما را به کسی که هستید .... حضور در مورد برنده نیست ... آن را در مورد نزدیک شدن به بزرگترین چالش های خود را بدون ترساندن، اجرای آنها را بدون اضطراب، و ترک آنها را بدون پشیمانی. هنگامی که ذهن و ناامنی ما باعث احساس ناخوشایند، به نظر می رسد بدن ما واقعا می تواند به ما یادآوری کند که ما در واقع از مواد ستاره ساخته شده است. بخش های بزرگ، زیبا و قدرتمند خود را - آنهایی که دوست داری و باور دارند. آنها واقعا برای گرفتن شما هستند.

مشاهده لینک اصلی
من معمولا کتاب خواندن را دوست ندارم، اما واقعا خوشحالم که این را خوانده ام. امی کوادی روانشناس و پژوهشگر دانشگاه هاروارد است. او قدرت و ناتوانی را مطالعه می کند، و همچنین این مفهوم مبهم حضور. او با تکیه بر هوش خود رشد کرد، اما بعد از اینکه او جراحی مغز و اعصاب داشت، آن را از دست داد. پس از عمل جراحی، او به خاطر چیزها، پردازش افکار و حفظ یادگیری مشکل داشت. او مجبور شد چند بار از کالج بیرون برود و دوباره ارزیابی کند که او در هسته اش هست. در نهایت، پس از بسیاری از کارهای سخت، او کالج، مدرسه را به پایان رساند و شروع به مطالعه رفتار انسان کرد. من این کتاب را جذاب می دانم، زیرا اخیرا به علت مرگ پدرم، اعتماد زیادی به دست آورده ام. من در مورد اینکه چه کسی بودم ناراحت شدم، در شرایط اجتماعی پارانویایی بودم و قادر به بیان افکار و احساساتم به دیگران نبودم. من شروع به بازگشت به برخی از روحیه شدم، اما من تجربه تجربه از دست دادن خودم را نادیده گرفتم و کنجکاو شدم که این احساس بی ثباتی را تشدید کرده و آن را از بین ببرد. این کتاب نتایج صدها مطالعه را در مورد اینکه چگونه انسان ها قدرت و حضور را درک می کنند، به اشتراک می گذارد. چه چیزی موجب می شود کسی به فروش خود فکر کند؟ چگونه در یک مصاحبه با یک پذیرش سرد تحت تاثیر قرار می گیرید؟ چگونه حافظه تروما تاثیرات روزانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟ چگونه بهترین خود را برای بدترین شرایط به ارمغان آورید؟ نویسنده به تمام این سوالات پاسخ می دهد و بسیاری دیگر. من این را به عنوان یک کتاب صوتی گوش دادم و نویسنده کار بسیار خوبی از روایت انجام داد. تنها انتقاد من این است که من فکر می کنم که این کتاب می تواند کمی کوتاهتر باشد، و برخی از تحقیقات به نظر می رسد فریبنده است و نتیجه گیری علت بین چیزهایی است که من احساس می کنم می تواند بهتر است توسط عوامل دیگر توضیح داد. با این حال، بسیاری از تحقیقات کاملا جذاب است.

مشاهده لینک اصلی
این کتاب WAY بیش از حد طولانی بود. خوب، من چیزهایی را یاد گرفتم، به طوری که خوب است. با این حال، من فکر میکردم که احتمالا بهتر است که به تماشای دو مذاکره تد و این که من نیازی به سرمایه گذاری کردن HOURS برای گوش دادن به کل کتاب خود ندارم. یک بار دیگر، مفهوم اساسی عالی است، اما درمان موضوع بیش از حد برای یک کتاب کامل کشیده شده است! وقتی این اتفاق می افتد، من فقط خسته شدم بحث های زیادی در مورد تکنیک های علوم اجتماعی مفصل و یافته هایی وجود داشت که واقعا از من بعید است که من از این کتاب دست بردارم. برای من، از چندین ایده بزرگ که من از این کتاب گرفتم، پوزیتیچ: چند مورد تصادفی که یاد گرفتم یا خواندن آن را درک می کنم: اول از همه سندرم â € œimposterâ € اعتقاد شما است که مخفیانه بی عیب و نقص است. سپس یکی دیگر از \"سیدرمن\" با نام \"میکروسکوپ\" (\") وجود دارد که می گوید ما معمولا فکر می کنیم که مردم توجه بیشتری به ما می کنند تا اینکه واقعا هستند. با این حال، بخش اصلی کار Cuddyâ € ™ ثانیه به Power Poses اشاره دارد. اگرچه بعدا به این نکته میپردازم که بحثهای زیادی در مورد این موضوع مطرح شده است، این ایدهها دربارهی اینکه چگونه ما خودمان را پیش از شرایط استرس زا میگذرانیم، اغلب در نتیجه وضعیت تغییر میکند. ایده این است که قبل از ورود به وضعیت استرس زا در قدرت قرار بگیرد. با این حال، این فقط در مورد دوقرنقهای مانند یک ابرقهرمان نیست؛ شما در مورد قدرت خود و غرور و غرور خود را حمل می کنید، همانطور که سزاوار انجام آن هستید. https://ideas.ted.com/inside-the-deba...- posing-aqa-with-amy- cuddy / آیا ما یک کتاب کامل برای توضیح این ایده نیاز داریم؟ Hmmm.Cuddy همچنین در مورد â € œNudgesâ صحبت می کند و، ظاهرا یک کتاب کامل در این نیز وجود دارد. اوه به هر حال، فشارها به این معنی است که ما می توانیم از تغییرات بسیار کوچک و افزایشی بهره مند شویم و همچنین به تمرکز بر روند و نه نتیجه، به منظور تاثیر بر تغییر واقعی. اثر متضاد، به عنوان مثال، قطعنامه های سال نو، حرکات بزرگ است که معمولا FAIL و ما را احساس بدتر در مورد خودمان. او به کارول دوک اشاره می کند که کتاب «معجزه» مثال بزرگی از کسی است که با تمرکز بر روند بیش از نتیجه، سهم بزرگی در مدارس دولتی داشته است. من این کتاب را خوانده ام و موافقم که مفاهیم آن ها خوب هستند. در اینجا بسیاری از ایده های خوب وجود دارد اما ... فقط برای من بسیار زیاد است.

مشاهده لینک اصلی
داستان شخصی امی گنجه در حال حاضر یک © یک liçà ای £ بزرگ برای همه ما، یک حادثه شخصی است که می تواند استاد دانشگاه هاروارد à © بسیار الهام بخش را محدود کرده اند. این کتاب یک راه بسیار ساده از تحقیقات در زمینه حضور روانشناسی، مسئله بسیار مهم برای به دست آوردن و یا افزایش خود confiançaeo قدرت شخصی (مفهوم جالب از قدرت و قدرت بیش از £)، جستجو از است او گروهی در موقعیت های قدرتمند، جالب، آسان و عملی است. برای کسانی که احساس ناامنی می کنند، برای مثال قبل از ارائه، توصیه می کنم خواندن. این که آیا در £ به خواندن، و معلم TED ADA Ammy دلیل à © دوم ترین از همه هم تماشا!

مشاهده لینک اصلی
و شما زندگی را با دستان خود را به دست، چشم به چشم در هنگام صحبت کردن. اتاق را با فریادهای شادی بزرگ وارد کنید، خوشحال می شوید که جلسه ای داشته باشید. به عنوان زرد، گرم به عنوان yellow.Confidence، سطح راحتی، شور و شوق پرشور - در مطالعه زمین، این برنده منطق. @ احساس عمومی که ما تعلق ندارند، که ما مردم را فریب دادن به فکر که ما صالح و با استعداد که در واقع هستیم، خیلی غیر معمول نیست. اکثر ما آن را تجربه کرده ایم، حداقل تا حدودی. ترس صحنه ساده آن یا اضطراب عملکردی. بلکه اعتقاد عمیق و گاه به گونهای فلج کننده که به ما داده شده است چیزی است که ما آنرا درآورده و سزاوار نیستیم و در بعضی مواقع به خوبی در معرض آن قرار می گیریم. @ @ افرادی که به طور اجتماعی بی قدرت هستند، به تعبیر دیگر، وابسته به دیگران قدرتمند هستند تا مسیر. این باعث می شود که ناتوان بتواند سیستم های ناعادلانه ای را که دولتشان را تقویت می کنند، تأیید کند. @

مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب حضور


 کتاب ۱۰ درصد شادتر
 کتاب در باب حکمت زندگی
 کتاب کیمیاگر
 کتاب زندگی خود را طراحی کنید
 کتاب صداهایی از چرنوبیل
 کتاب دختری در قطار